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舞子ボディメンテ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- アキレス腱の張りに整体や鍼灸のアプローチ
- ランニングやジャンプなどの動作が多いスポーツをされている方で、「アキレス腱が張る」「動き出しに違和感がある」と感じることはありませんか？その原因は、単なる使いすぎだけでなく、足首や股関節の動きの低下、身体のバランスの崩れ、さらには筋肉の深部の緊張や血流不良など、さまざまな要素が関係しています。
整体では、足首や股関節の可動域を改善し、骨盤や下半身のバランスを整えることで、アキレス腱に集中していた負担を分散させていきます。身体の使い方を見直すことで、動作時の衝撃を吸収しやすくなり、再発予防にもつながります。
一方、鍼灸施術では、ふくらはぎやアキレス腱周囲の深部の筋肉へ直接アプローチし、筋緊張の緩和や血流改善を促します。さらにお灸による温熱刺激を加えることで、患部の回復力を高め、炎症の軽減や柔軟性向上をサポートします。
整体で身体のバランスを整え、鍼灸で筋肉の状態や循環を改善することで、より早期の回復とパフォーマンス維持が期待できます。
違和感を感じた段階でのケアが、ケガの予防につながります。
練習や試合に万全の状態で臨むためにも、整体と鍼灸を組み合わせた施術をぜひご体感ください。ご予約はお早めにお待ちしております。
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