カンジクセイタイ カヤバチョウテン
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- 東京都中央区日本橋茅場町２丁目13番1号
- 日比谷線・東西線 茅場町駅 3番出口徒歩1分 [マッサージ/小顔/肩こり/腰痛/骨盤矯正]
カンジク整体 茅場町店(KANJIKU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 首肩こりは猫背が原因？日本橋茅場町整体
- こんにちは。中央区日本橋茅場町にある整体院 KANJIKU整体 茅場町店 です。
「デスクワークで首や肩がつらい」「仕事終わりに肩がガチガチ」
そんなお悩みはありませんか？
その首肩こり、猫背などの姿勢不良が原因の可能性があります。
■チェックリスト
・首肩こりが慢性的につらい
・長時間のパソコン作業が多い
・猫背や姿勢不良が気になる
・首が前に出ている感じがする
・頭痛や眼精疲労がある
・マッサージしてもすぐ戻る
当てはまる方は姿勢の影響を受けている可能性があります。
■原因
デスクワークで猫背になると、首が前に出て頭の重さを首や肩で支える状態になります。
その結果、筋肉が緊張し血流が悪くなり、首肩こり・頭痛・眼精疲労につながります。
■放置のリスク
・慢性的な首肩こり
・頭痛の悪化
・姿勢の崩れ
・疲れやすい体
放置すると不調が取れにくくなります。
■改善方法
・こまめに姿勢をリセット
・軽いストレッチ
・長時間同じ姿勢を避ける
セルフケアも大切ですが、姿勢のクセは自分では整えにくいこともあります。
■来院のご提案
中央区日本橋茅場町の KANJIKU整体 茅場町店 では、猫背や骨格の歪みまで確認しながら整体とストレッチで体のバランスを整えます。
首肩こり・頭痛・姿勢不良でお悩みの方は、一度体の状態を見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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