カンジクセイタイ カヤバチョウテン
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- 東京都中央区日本橋茅場町２丁目13番1号
- 日比谷線・東西線 茅場町駅 3番出口徒歩1分 [マッサージ/小顔/肩こり/腰痛/骨盤矯正]
カンジク整体 茅場町店(KANJIKU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 首の不調が腰痛の原因に？中央区 日本橋 茅場町整体
- こんにちは。中央区日本橋茅場町にある整体院 KANJIKU整体 茅場町店 です。
「首がつらいだけだったのに、最近は腰まで重い」「デスクワーク後に首肩こりと腰痛が同時に出る」
そんなお悩みはありませんか？
その不調、首の状態が腰痛につながっている可能性があります。
■こんなお悩みありませんか？
・首肩こりが慢性的につらい
・腰痛も感じるようになってきた
・長時間のデスクワークが多い
・猫背や姿勢不良が気になる
・頭痛や眼精疲労がある
・マッサージしてもすぐ戻る
複数当てはまる方は、バランスが崩れている可能性があります。
■首の不調が腰痛につながるのか
体は首から背中、骨盤まで一つのバランスで支えられています。
デスクワークやスマートフォンの影響で猫背になると、首が前に出る姿勢になります。
この姿勢になると、頭の重さを支える位置がズレ、背中や腰に余計な負担がかかります。その結果、首肩こりだけでなく腰痛も引き起こされます。
さらに、姿勢不良が続くことで骨格の歪みが生じ、筋肉のバランスが崩れ、血流が悪くなり不調が慢性化していきます。
■放置するとどうなる？
そのまま放置してしまうと
・首肩こりと腰痛の慢性化
・頭痛や眼精疲労の悪化
・姿勢の崩れ（猫背）
・疲れが取れにくい体
といった状態につながる可能性があります。最初は軽い違和感でも、放置することで全身の不調になります。
■改善するには？
改善のポイントは、首だけでなく全身のバランスを整えることです。
・長時間同じ姿勢を避ける
・こまめに体を動かす
・ストレッチを取り入れる
・正しい姿勢を意識する
セルフケアも大切ですが、姿勢のクセや骨格の歪みがある場合は、それだけでは改善しきれないこともあります。
■整体でできること
KANJIKU整体 茅場町店 では、首肩こりや腰痛の原因を筋肉だけでなく、姿勢や骨格の歪みまで確認しながら整体を行っています。
整体とストレッチを組み合わせることで、体の負担を軽減し、血流を改善し、不調が戻りにくい状態を目指します。
■まとめ
首肩こりや腰痛、姿勢不良、マッサージで戻りやすい不調にお悩みの方は、一度体のバランスを見直してみませんか？
KANJIKU整体 茅場町店では、お一人おひとりに合わせた施術でサポートしています。
首や腰の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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