広瀬接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 産後の「涙が止まらないは、心の弱さではありません
- 先日、産後のお母さんから「理由もなく涙が出て、自分がおかしいのではと不安になる」とご相談をいただきました。
実はこれ、医学的には「マタニティブルーズ」といって、産後ママの50～80％が経験する当たり前の反応なんです。
原因は「ホルモンの急降下」 妊娠中に高かったホルモンが、出産を機にガクンと減ることで、脳の感情ブレーキが一時的に効かなくなる「生理現象」です。あなたが弱いからではありません。
2週間の目安 通常は産後2週間以内に自然と落ち着きます。 もし「2週間を過ぎてもつらい」「夜も眠れない」という場合は、一人で抱え込まずに相談してくださいね。
まずは「今は体が一生懸命、元に戻ろうとしている証拠なんだ」と、自分を労わってあげてください。
#産後ケア #マタニティブルーズ #産後うつ #産後骨盤矯正 #新米ママ
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柔道整復師
岩崎 龍一イワサキ リュウイチ
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