ジョイプラス川西鍼灸整骨院(joyplus.川西鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！毎日暑いですね。前回のブログで夏の冷えについてツボを紹介しましたが、今回は少し東洋の考え方に触れてみましょう。東洋の考え方では自然界に存在するものを５つに分類…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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清水 聖子
毎日暑いですね！クーラーがガンガンにかかる時期になると、手足の末端が冷えるという方は多いのではないでしょうか。『冷え性』は治療の要望は多いものの通常の疾患として教科書に明…
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雨の日が増えてきて段々と梅雨の気配を感じますね。さて、東洋での梅雨とはどのような時期なのでしょう。ジメジメとした梅雨の時期は湿気が身体に影響し、何となく身体が重だるい、食…
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春は寒暖差・湿度の変化・花粉症などが原因となり特に体調に影響を与え、ホルモンバランスや精神的に不安定な時期とされています。また、東洋医学での春は『肝』に影響があり、肝は血…
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リラクゼーションには多くの効果があります。1.ストレス軽減リラクゼーションは、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌を減少させ、心身のリラックスを促進します。2.心身の健康促…
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こんにちは。joyplus.の清水です。今回は、パソコンやスマートフォンの普及により急増している「ストレートネック」についてお伝えしたいと思います。ストレートネック（スマホ首）と…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
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清水 聖子
長々お付き合いいただきありがとうございます。今回は最終回として美容鍼についてお話します。鍼灸は本来人が持っている自然治癒力や免疫力、再生能力を最大限に引き出します。美容鍼…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
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清水 聖子
さて、過去二回美肌のための睡眠に関してブログを書いてきましたが、今回はスムーズな入眠について。温度勾配が大きいほど入眠はスムーズになります。要するに、一旦体温を上げて、熱…
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さて、前回睡眠について書かせて頂きましたが、睡眠前に避けるべき行動は大きく３つあります。1.強い光刺激2.就寝前4時間のカフェインの摂取3.就寝前１時間の喫煙まずは1の光刺激です…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
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清水 聖子
肌のゴールデンタイム、という言葉が示すように22時～2時に寝ると肌の調子が整い美肌に近づくということ。ですが、様々な生活スタイルを持つ多くの女性には実践はとても困難です。驚…
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