アサヒロシンキュウセイコツインシンジュクイン
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あさひろ鍼灸整骨院 新宿院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- ぎっくり腰の原因と鍼灸整骨院の対策について
- 急性腰痛とは、突然強い痛みが出る腰痛のことで、一般的には「ぎっくり腰」とも呼ばれます。重い物を持ち上げた時だけでなく、朝起き上がる時、顔を洗う時、くしゃみをした瞬間など、日常の何気ない動作がきっかけで起こることがあります。急性腰痛は、腰周囲の筋肉や関節、靭帯に急激な負担がかかることで起こるといわれています。特に、長時間のデスクワークや運動不足、姿勢不良などにより血流が悪くなり筋肉が硬くなっていると、急な動きに筋肉が耐えられず、痛みとして現れることがあります。また、疲労の蓄積や体のバランスの乱れも原因の一つと考えられています。
急性腰痛になってしまった直後は、無理に動かそうとせず、まずは安静にすることが大切です。痛みが強い時に無理にストレッチやマッサージをすると、かえって症状が悪化する場合もあります。まずは患部を冷やすことで炎症を抑え、炎症が落ち着いてきた段階で、少しずつ体を動かしていくことが重要になります。当院では、急性腰痛の状態を確認しながら施術を行います。
鍼灸施術では、痛みの強い場所へ鍼を打ち早期に炎症を抑えていきます。腰周囲や関連する筋肉にアプローチし、筋肉の緊張を緩め血流の改善を目指し、痛みの緩和をしていきます。整体では、痛みの出ない範囲で骨盤や背骨のバランス、股関節等の動きを整え、腰にかかる負担を軽減していきます。
急性腰痛は、適切なケアを行うことで回復しやすくなりますが、放置や無理をすると慢性腰痛につながることもあります。違和感の段階から体のケアを行い、腰に負担のかかりにくい体づくりをしていくことが大切です。急な腰の痛みでお困りの方は、早めのご相談をおすすめします。
お気軽にご連絡お待ちしております！*******************
SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院新宿院
ADDRESS：新宿区新宿1-16-16-105
TEL ：03-3353-5188
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岩間 由拓イワマ ユウタ
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