アサヒロシンキュウセイコツインシンジュクイン
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あさひろ鍼灸整骨院 新宿院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 働き過ぎの眼精疲労や耳鳴りに整体×鍼灸施術
- 「目の奥が重い」「長時間パソコン作業をするとつらい」「キーンという音が気になる」このような眼精疲労や耳鳴りのお悩みは、現代では非常に増えています。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、目や耳に負担がかかりやすい環境にあります。
眼精疲労は、単なる目の疲れとは異なり、休んでも回復しにくいのが特徴です。長時間画面を見続けることで目の筋肉が緊張し、血流が低下することで、目の重さやかすみ、頭痛、肩こりなどにつながります。また、ストレートネックや猫背といった姿勢の崩れも、首や肩の緊張を強め、目への血流を悪くする原因になります。一方、耳鳴りは「音が鳴っていないのに音が聞こえる」状態で、自律神経の乱れや血流の低下、首や肩の筋肉の緊張などが関係しているといわれています。特に、首周囲の筋肉が硬くなると耳周辺の血流が悪くなり、耳鳴りを感じやすくなることがあります。
当院では、眼精疲労や耳鳴りに対して、目や耳だけでなく首や肩、全身のバランスを整える施術を行います。整体では、姿勢や各関節の使い方などを調整し負担のかかりにくい状態を目指します。鍼灸施術では、目の周りや耳周囲、首肩のツボにアプローチし、筋肉の緊張を緩めながら血流の改善を図ります。さらに、自律神経を整えるツボを使うことで、体全体のバランスを整えていきます。手では届きにくい深い部分にアプローチできる点も鍼施術の特徴です。
日常生活では、長時間の画面作業を避けることや、こまめに目を休めること、首や肩のストレッチを行うことも大切です。
眼精疲労や耳鳴りは、体のバランスや生活習慣が影響していることも多くあります。症状が続く場合は、早めのケアで体の状態を整えることをおすすめします！*******************
SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院新宿院
ADDRESS：新宿区新宿1-16-16-105
TEL ：03-3353-5188
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