アサヒロシンキュウセイコツインシンジュクイン
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- 東京都新宿区新宿１－１６－１６－１０５
- 新宿御苑前駅徒歩１分/新宿３丁目駅徒歩５分 【不調の原因を丁寧に解決】
あさひろ鍼灸整骨院 新宿院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 首肩こりを根本からケア 鍼灸整骨院の治療
- 肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、運動不足などが原因で起こりやすい症状です。首や肩周囲の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、重だるさや痛みを感じるようになります。また、肩こりが続くと頭痛や眼精疲労、腕のしびれなどにつながることもあり、日常生活に支障をきたす場合もあります。肩こりを改善するために大切なのは、まず日常生活の見直しです。長時間同じ姿勢を続けると筋肉が固まりやすくなるため、1時間に1回は肩や首を動かすようにしましょう。首をゆっくり左右に倒す、肩を大きく回すといった簡単なストレッチだけでも、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。また、パソコンやスマートフォンの使用による目の疲れも肩こりの原因になるため、目を休めることも大切です。
当院では、整体と鍼灸治療を組み合わせて肩こりの改善を目指します。
整体では姿勢の歪みや筋肉のバランスを整え、肩や首に負担のかかりにくい身体づくりを行います。鍼治療では、手では届きにくい深い筋肉に直接アプローチすることで、筋肉の緊張を和らげ、血流の改善を促します。慢性的な肩こりでお悩みの方には、鍼治療を取り入れることで、より変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
肩こりは我慢してしまう方も多い症状ですが、早めにケアを行うことが大切です。つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。継続的なケアで、快適な日常生活を目指していきましょう！*******************
SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院新宿院
ADDRESS：新宿区新宿1-16-16-105
TEL ：03-3353-5188
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柔道整復師
岩間 由拓イワマ ユウタ
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