やすいゆたか整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- Q. 妊娠中の腰痛は整体で良くなりますか？
- Q. 妊娠中の腰痛は整体で良くなりますか？
A. 妊娠中の腰痛は、体のバランスを整えることで楽になるケースが多くあります。
妊娠中は、リラキシンというホルモンの影響で靭帯がゆるみ、骨盤や背骨のバランスが変わりやすくなります。
さらに、お腹が大きくなるにつれて姿勢も変化するため、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
その結果、
・腰が重い
・立ち上がると痛い
・長く歩くとつらい
・寝返りのときに痛む
といった腰痛が出る方が少なくありません。
やすいゆたか整体院にも、妊娠中の腰痛で来院される方が多くいらっしゃいます。
妊娠中は日によって体の状態が変わるため、その日の体調やお体の状態を確認しながら、無理のない方法で施術を行っています。
実際に来院された方からも、
「妊娠してから初めての腰痛に悩んでいましたが、通ううちに気づいたら腰痛がなくなっていました」
「何も言わなくても体の状態を分かってくれて安心できました」
といったお声をいただくことがあります。
施術では、腰だけを強くほぐすようなことはせず、骨盤や背骨、体全体のバランスを見ながら負担のかかりにくい状態へ整えていきます。
妊娠中でも無理のない姿勢で行い、体に余計な力が入らないようやさしく調整していきます。
妊娠中の腰痛は「仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、体のバランスを整えることで楽になるケースも少なくありません。
妊娠中の腰痛や体の不調でお悩みの方は、我慢せず一度ご相談ください。
早めに体を整えておくことで、妊娠中の体が少し楽に過ごせることもあります。
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