おすすめメニューのブログ一覧
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季節の変わり目は月は朝晩と昼間の気温差が大きく、自律神経のバランスを崩しやすい時期です。その結果、血流が滞り肩や首の筋肉が硬くなり、肩こりの症状が強く出やすくなります。特…
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反り腰とは、腰が必要以上に反って、お腹が前に突き出たような姿勢のこと。腰痛やポッコリお腹、太もものハリの原因になることもあります。この反り腰、実は「インナーマッスル」が深…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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松本 知洋
猫背やストレートネックは、長時間のスマホ・PC作業によって首や背中が前に傾き、筋力が低下し姿勢が崩れることで発生します。放置すると肩こりや頭痛、集中力の低下にもつながってく…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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佐藤 拓実
今日は肩凝りからくる頭痛についてお話しします。肩凝りはデスクワークやスマホの長時間使用、不良姿勢などで筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。この筋肉の緊張が首や頭…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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増田 拓弥
【交通事故後によくある誤解】～そのまま放っておくと危険です！～交通事故に遭ったあと、こんな誤解をしていませんか？「痛みがないから通院しなくていい」→ 実はこれが一番危険で…
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- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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佐藤 拓実
1. ストレッチ・軽い運動肩回し運動首と肩のストレッチ・頭を前に倒して5秒間キープ、次に後ろに倒して5秒間キープ。・両肩をゆっくり上げて、リラックスして下げる動作を繰り返す。…
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- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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増田 拓弥
「事故直後は平気だったんです。ただ、3日後くらいから急に腰に違和感が出て…」先日ご来院された患者さまは、軽い追突事故のあと、特に外傷もなく帰宅されたそうです。ですが、数日…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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佐藤 拓実
なぜ産後に骨盤矯正をした方が良いのかというと・妊娠することで骨盤の関節が緩み歪みやすい・骨盤が前傾することで内臓が下腹部へ落ちるといったことが原因となって姿勢が悪くなり肩…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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増田 拓弥
こんにちは！カラダサポート鍼灸接骨院です！猫背や巻き肩は、長時間のデスクワークやスマホ使用により、肩が内側に入り背中が丸くなる姿勢のクセが原因になりやすいです。当院では、…
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- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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佐藤 拓実
だんだん寒い日が増えてきましたね。季節の変わり目は身体が疲れやすくなることがあります。そんな時こそ、しっかりとしたケアが必要です♪まずは、十分な睡眠を確保しましょう！睡眠…
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太田カラダサポート鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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