太田カラダサポート鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 寒さと姿勢が膝の痛みに影響する？
こんにちは！カラダサポート鍼灸整骨院です！
寒くなると膝の痛みが出やすくなりますが、実は「姿勢」も大きく関係しています。寒さで体が縮こまり、猫背や前かがみの姿勢になりやすいこの季節。姿勢が崩れることで骨盤や膝のバランスが乱れ、膝関節に余計な負担がかかってしまいます！
特に立ち仕事や長時間の座り姿勢が多い方は要注意。正しい姿勢を保てずにいると、膝だけでなく腰や股関節にも悪影響が広がります。対策としては、膝まわりを温めつつ、日頃から正しい姿勢を意識することが大切です。さらに、簡単なストレッチや筋トレも効果的です！！
当院では、膝の痛みへの施術はもちろん、姿勢改善のサポートも行っています。「最近、膝が痛い」「姿勢が悪くなってきた」と感じたら、早めのケアをおすすめします。お気軽にご相談ください。
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カラダサポート鍼灸接骨院
[営業時間]9:00~20:00（受付19:00まで）
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