太田カラダサポート鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 姿勢が及ぼす悪い影響
こんにちは
カラダサポート鍼灸整骨院です！
今回は「姿勢が及ぼす悪い影響」についてです！
姿勢の崩れは、単に見た目の問題だけでなく、体全体の健康へ様々な悪影響を及ぼします。
まず、前かがみや丸まった背中では、首や肩、背中・腰の筋肉に過剰な負担がかかり、慢性的な肩こり・腰痛の原因となります。
次に、胸部や腹部が圧迫されることで呼吸が浅くなり、肺活量の低下や血流の滞り、自律神経の乱れを招くことがあります。
さらに骨盤の歪みや内臓の位置ズレが発生することで、消化機能の低下、代謝低下、むくみや体重増加といった影響も生じています。
整骨院の施術としては、姿勢評価・筋肉バランスの調整・日常習慣の改善提案が効果的です。
意識的に正しい姿勢に整えることは、からだの負担を軽減し、痛みの予防・改善につながります。
当院では姿勢に特化した施術も行えますので、気になった方はお気軽にご相談下さい！！
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カラダサポート鍼灸整骨院
[営業時間]9:00~20:00（受付20:00まで）
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