クマガヤカラダサポートシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県熊谷市新堀３５３－４
- JR高崎線・湘南新宿ライン・上野東京ライン 籠原駅北口より徒歩8分
熊谷カラダサポート鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/3/29
- ぽっこりお腹は骨盤の歪みが原因
ぽっこりお腹は骨盤の歪みが原因！整骨院でインナーマッスルを活性化
食事制限や運動を頑張っているのに、なぜか下腹だけぽっこり
そんなお悩み、骨盤の歪みが原因かもしれません！
骨盤の歪みとぽっこりお腹の関係
骨盤が前傾・後傾していると、姿勢が崩れて内臓が正しい位置に収まらず、下腹がぽっこり出やすくなります。
また、インナーマッスル（深層の筋肉）がうまく使えなくなるため、脂肪がつきやすい状態に！
例えば…
反り腰タイプ → お腹が前に突き出て見える
猫背タイプ → 腹筋が弱くなり、たるみやすい
骨盤の開き → 内臓が下がり、ぽっこりしやすい
整骨院でできる改善アプローチ
骨盤矯正 → 歪みを整え、正しい姿勢をキープしやすくする
インナーマッスル活性化 → 施術＋トレーニングで代謝UP＆お腹引き締め
ストレッチ＆ほぐし → 使えていない筋肉を柔らかくし、動きやすくする
特に骨盤を正しい位置に戻すだけで、見た目がスッキリする人も多い んです！
自宅でできる簡単ケア
整骨院での施術と合わせて、自宅でのケアも取り入れると効果が長持ち！
骨盤を整えるストレッチ（開いた骨盤を締めるポーズ）
ドローイン呼吸法（お腹をへこませながら深く呼吸）
腸活マッサージ（お腹の血流を良くし、便秘解消にも！）
最近、下腹が気になるな…と思ったら、まずは骨盤のチェックを！ 整骨院での骨盤矯正＋インナーマッスル強化で、ぽっこりお腹をスッキリ引き締めましょう！
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熊谷カラダサポート鍼灸接骨院
[営業時間]9:00~20:00（受付20:00まで）
[住所]埼玉県熊谷市新堀353-4
[アクセス]籠原駅から車で3分
[電話番号]048-594-7980
[備考]駐車場20台あり
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