クマガヤカラダサポートシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県熊谷市新堀３５３－４
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熊谷カラダサポート鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/6/5
- 「肩甲骨の痛み」について
- 肩甲骨の痛みにはさまざまな原因が考えられます。以下に、主な原因や症状、対処法について分かりやすく説明します。
肩甲骨の痛みの主な原因
1. 筋肉のこり・筋膜性疼痛
原因：長時間のデスクワーク、猫背、同じ姿勢の維持、過度な運動
特徴：鈍い痛みや重だるさ、押すと痛い。肩こりと混同されやすい
対処：ストレッチ、温める、マッサージ、姿勢改善
2. 神経痛・頸椎の問題（頸椎症や椎間板ヘルニアなど）
原因：首の骨や神経の圧迫
特徴：ビリビリするような痛み、肩甲骨の内側に放散する痛み、腕のしびれ
対処：整形外科での診断が必要。必要に応じてMRI検査
3. 肩関節や背中の関節の問題
例：肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）、肩鎖関節炎など
特徴：動かすと痛い、可動域の制限あり
対処：理学療法、湿布や鎮痛薬
4. 内臓の病気の関連痛
例：
胆のう疾患（胆石など）→右肩甲骨周辺に痛み
心臓疾患（狭心症や心筋梗塞）→左肩甲骨の痛みや背中の痛み
胃の病気や膵臓疾患→背部中央や左側の痛み
特徴：原因が筋肉に思えない場合、安静時にも痛む、冷や汗・吐き気などを伴う
対処：内科や循環器科などへの早急な受診が必要
自分でできるケア
肩甲骨周囲のストレッチ（肩甲骨はがしなど）
良い姿勢を意識する
湯船につかって血流改善
スマホ・パソコン使用時の姿勢を見直す
たくさんの原因がありますので、気になった方はぜひご相談ください！！
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熊谷カラダサポート鍼灸接骨院
[営業時間]9:00~20:00（受付20:00まで）
[住所]埼玉県熊谷市新堀353-4
[アクセス]籠原駅から車で3分
[電話番号]048-594-7980
[備考]駐車場20台あり
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