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整体クリニカル爽心のブログ

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223件のブログがあります

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  • 不眠・寝付きの悪さ
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    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    勝中 亜美
    不眠・寝付きの悪さ
    「眠れない…」その夜、体は何を伝えようとしている？夜、布団に入ったのに目が冴えて眠れない。やっと寝ついたと思ったら、夜中に何度も目が覚める…。そんな「なんとなく眠れない日…続きを見る
  • あなたの姿勢、大丈夫？？
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    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    勝中 亜美
    あなたの姿勢、大丈夫？？
    こんにちは（＾Ｏ＾）！かつなかです！「猫背になってきた？」「首の位置が前に出てる？」「なんだか老けて見える気がする…」と、自分の姿勢が気になり始めた方、多いのではないでし…続きを見る
  • ツンデレ王子、今日も自由奔放
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    十亀 裕樹
    ツンデレ王子、今日も自由奔放
    こんにちは、十亀です(^^)昨晩も実家へ帰って、のんびり晩ごはんタイム。週に数回帰ってるので、もはや「おかえり～」というより「また来たの？」くらいの空気感。でも私は知ってるん…続きを見る
  • 眼精疲労について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    勝中 亜美
    眼精疲労について
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！今回は、整体師の視点から見た眼精疲労の原因と、日常でできるセルフケア、そして整体でできるサポートについてお伝えします。　眼精疲労とは？ただ…続きを見る
  • 筋膜の癒着とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    勝中 亜美
    筋膜の癒着とは
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！【筋膜って、ただの膜じゃない】　筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い組織。でも実はそれだけじゃなく、筋肉同士の連携を助けたり、動きをなめらかにし…続きを見る
  • 肩こりには脇の下！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    勝中 亜美
    肩こりには脇の下！？
    　肩こり改善の意外なカギ！？　「脇の下」をほぐしてスッキリ軽やかに！　こんにちは（＾Ｏ＾）勝中です　皆さん、肩こりに悩まされていませんか？「肩が重い」「首までガチガチ」「…続きを見る
  • 産後の骨盤の開き
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    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    勝中 亜美
    産後の骨盤の開き
    産後の肩こり・頭痛・腰痛…実は「骨盤の開き」が原因です！「出産してから肩がバキバキに…」「頭痛が増えて、毎日つらいです」「抱っこがつらいほど腰が痛いんです」といったお悩み…続きを見る
  • 骨の役割について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    十亀 裕樹
    骨の役割について
    おはようございます、十亀です(^^)最近は筋肉の事をよくお話させていただきましたが、今日は、骨の役割ついてお話をさせていただきます！◎骨ってどんな役割があるの？骨は、私たちの…続きを見る
  • スポーツって身体が整うんです
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    勝中 亜美
    スポーツって身体が整うんです
    こんにちは（＾Ｏ＾）勝中です本日はスポーツによる身体の整いについてお話ししますね♪　【筋肉と骨格のバランスが整う】 運動によって筋肉が鍛えられることで、姿勢が改善されます…続きを見る
  • 産後に効果的な整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    勝中 亜美
    産後に効果的な整体
    　産後ママに嬉しい整体のススメ～骨盤調整でスッキリ、心も体も軽やかに！～出産、おつかれさまでした！赤ちゃんとの毎日は本当に尊い時間。でも…「なんだか体が重い…」「腰や肩が…続きを見る
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