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  • 貧血って何？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    十亀 裕樹
    貧血って何？
    おはようございます、十亀です(^^)今回は、日常生活の中でよく聞きます貧血についてお話をさせていただきますね！◎貧血ってどんなもの？貧血とは、血液中の赤血球やヘモグロビンが不…続きを見る
  • 体内温度を上げる料理や飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    勝中 亜美
    体内温度を上げる料理や飲み物
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！　まだまだ寒い冬が続きますね、寒くて体が温まらないってことありますよね　本日は、体内温度を上げてくれる料理や飲み物についてお話ししますね♪…続きを見る
  • 血液について
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    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    十亀 裕樹
    血液について
    おはようございます、十亀です(^^)今日は、皆さんの身体の中を流れている血液についてお話をさせていただきます！◎血液とは？血液は、体の中を流れる大切な液体で、全身に酸素や栄養…続きを見る
  • スポーツで体をリフレッシュ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/9
    投稿者：
    勝中 亜美
    スポーツで体をリフレッシュ！
    　昨日はお休みを頂いていたので、久々にバドミントンをしてきました♪やっぱり体を動かすのは楽しいですね！ただ、頻繁に行っていた時より下手っぴになっていたので残念です、、継続…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/2/9
    投稿者：
    勝中 亜美
    偏頭痛にはマッサージも効果的ですよ^ - ^
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！　最近はだいぶ少なくなりましたが、偏頭痛持ちなので頭の痛さに悩まされることがあります┌(;￣◇￣)┘集中力や体力を削がれて大変ですよね、、、…続きを見る
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    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    勝中 亜美
    身体のSOSサイン
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中ですちょっと体がだるいなあ、、しんどいなあ、、と思う時ありませんか？疲れてるだけと思い、放置していませんか？？実は体がSOSサインを出しているかも…続きを見る
  • 睡眠の質を向上させよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    勝中 亜美
    睡眠の質を向上させよう！
    こんにちは（＾Ｏ＾）勝中です！　皆さんは、十分な睡眠を取れていますか？実は、睡眠は人体にとって極めて重要な働きをしているんです(^^)、   1.【身体の修復と再生の時間】　深い…続きを見る
  • 冬も水分不足にはご注意を！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    十亀 裕樹
    冬も水分不足にはご注意を！
    こんにちは、十亀です(^^)皆さんは、冬に水分不足について気にされた事はありますか？今回は、冬の水分不足になりやすい理由とその対策についてお話をさせていただきます。◎冬に水分…続きを見る
  • 休日のご褒美、キャラメルラテでホット一息
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    十亀 裕樹
    休日のご褒美、キャラメルラテでホット一息
    こんにちは、十亀です(^^)昨日はお仕事お休みだったので、せっかくだから、家の近くのスタバでちょっとひと息つくことにした。寒い日だけど、なぜか今日はアイスのキャラメルラテが飲…続きを見る
  • 歩き方を見直してみましょう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/2/5
    投稿者：
    勝中 亜美
    歩き方を見直してみましょう
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！　今回は歩き方に着目してお話ししますね♪　普段何も気にせず歩いてると思うんですが、その歩き方で自分の健康状態が左右されている事をご存知です…続きを見る
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