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整体クリニカル爽心のブログ

勝中 亜美のブログ一覧

103件のブログがあります

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  • 夏こそ気をつけろ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    勝中 亜美
    夏こそ気をつけろ！！
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【夏場の筋肉】についてお話ししますね♪　　夏は筋肉が緩んで慢性的な体の痛みが和らぎやすいなあ、、なんて思ってませんか！？　実は！夏に…続きを見る
  • 歩行と整体の関わり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    勝中 亜美
    歩行と整体の関わり
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！歩行と整体は、実はすごく仲良しなんです！整体を受けることで、歩きやすく、楽に歩けるようになるんですよ。【筋膜と整体の関わりとは？】　●整体…続きを見る
  • 筋肉痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    勝中 亜美
    筋肉痛
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【筋肉痛】についてお話ししますね♪　筋肉痛は、筋肉が過度に使われたり、普段使わない動きをしたりしたときに起こる痛みです。通常、運動や…続きを見る
  • 筋膜リリースと筋トレの相性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    勝中 亜美
    筋膜リリースと筋トレの相性
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【筋膜と筋トレの相性】についてお話ししますね♪筋膜はがしと筋トレの相性は非常に良いとされています。筋膜はがし（または筋膜リリース）は…続きを見る
  • 体の力が抜きづらい人
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    勝中 亜美
    体の力が抜きづらい人
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！今回は【体の力が抜きづらい人】についてお話ししますね♪体の力が抜きづらいというのは、筋肉が緊張している状態が続いていることを指します。これ…続きを見る
  • 躓きやすい人
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/14
    投稿者：
    勝中 亜美
    躓きやすい人
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【躓きやすい人】についてお話ししますね♪【躓きやすい人の特徴】　●足の筋力の低下：加齢や運動不足、病気などによって足の筋力が弱くなる…続きを見る
  • 姿勢からくる肩こり
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    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    勝中 亜美
    姿勢からくる肩こり
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！　姿勢からくる肩こりって、意外と多くの人が悩んでいますよね。姿勢が悪いと肩こりが起こる理由は、まさに「肩への負担が増えるから」なんです！イ…続きを見る
  • “急性”と“慢性”の痛み
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    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    勝中 亜美
    “急性”と“慢性”の痛み
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【急性】と【慢性】の痛みについてお話ししますね♪　急性の痛みと慢性の痛みは、痛みの性質や原因、持続時間において異なります。 【急性の…続きを見る
  • あくびってな～に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/11
    投稿者：
    勝中 亜美
    あくびってな～に？
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【あくび】についてお話ししますね♪【あくびって？？】　無意識に口を大きく開け、深く息を吸い込んでからゆっくり吐き出す動作のことです。…続きを見る
  • 季節で変化する筋肉の状態
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    勝中 亜美
    季節で変化する筋肉の状態
    こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は、季節によって変化する筋肉の状態についてお話しします！特に差が出やすい【夏】と【冬】を比較してみます^ - ^【夏の筋肉】　夏になると気…続きを見る
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