勝中 亜美のブログ一覧
103件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です本日は【大胸筋】についてお話ししますね！【大胸筋】 胸部に位置する大きな筋肉で、主に肩の前部、腕、胸を動かす役割を担います。この筋肉は、上腕…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！昨日はお休みを頂きました♪朝から友達と一緒にお話ししてリラックスしました～！夜からは大好きなバレーボールを愉快な仲間と共に楽しみました^ - …
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【体のバランス】の大切さについてお話しさせて頂きますね♪ 体のバランスは、健康を維持するために非常に重要です。バランスが崩れると、筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は女性の大敵【浮腫み】についてお話ししますね♪浮腫みとは、体内に余分な水分がたまり、皮膚や組織が膨張する現象です！通常、体内の水分は血…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【爪から分かる健康状態】についてお話ししますね♪爪って、そこまでじっくり見る機会は少ないと思うのですが、実は健康状態を教えてくれてる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/15
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【深呼吸】の大切さについてお話ししますね♪【深呼吸の効果】 人体にさまざまな健康効果をもたらします ●自律神経を整える効果、リラック…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/14
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！ 頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれ原因や症状が異なります ●緊張型頭痛 →最も一般的な頭痛で、首や肩の筋肉の緊張が原因とされます…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！先日はお休みを頂いていたのですが、丸一日寝てました(￣^￣)ゞ！何よりも睡眠が好きといえば嘘になりますが、1日10時間以上寝続けれるよってくらい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）勝中です！本日は、お水についてお話ししますね♪人間にとって水分とは必要不可欠です！夏場なんかは、身に染みて感じますよね^ - ^・・・ 日本人が1日に飲む水…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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勝中 亜美
こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！ まだまだ寒い冬が続きますね、寒くて体が温まらないってことありますよね 本日は、体内温度を上げてくれる料理や飲み物についてお話ししますね♪…
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