2025年2月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
寒い季節がやってきたとき、私たちは自然と体を暖かく保つ方法を探し始めます。しかし、寒さから身を守るための最善の策は何でしょうか？この記事では、寒い季節を快適に過ごすための…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
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玄氣庵 林
悪い姿勢：背中のコリの主な原因になるのが姿勢です1。特に、長時間同じ姿勢を続けると、背中の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなり、コリが起こるとされています運動不足：運動不足…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
《アロマボディベン石60分＋足生姜ベン石温効60分》今日はとことん癒されたい！という方に◎♪贅沢個室空間で静かに施術を堪能できます。全身しっかりケアしたいという方にオススメ！
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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玄氣庵 林
体を横に曲げる動作のこと側屈（そっくつ）と言い、主に脇腹や身体の横を伸ばしていく動きになります。側屈をすることは、身体の横だけではなく、背中や腰周りの筋肉も伸ばし、鍛える…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
一日たった2分で下腹をスッキリさせて美脚を手に入れる秘訣。それは正しいフォームを綺麗に作ることです。どんなに短いトレーニングであって、フォームが崩れてしまうと効果が薄れる…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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玄氣庵 林
長ネギは1年中出回っていますが、最盛期は10月～翌3月ごろの鍋物の季節。生では刺激のある香りと辛みで薬味に大活躍し、加熱するとトロッとするので冬の鍋料理には定番の具材ですよね…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
肩こり解消横隔膜が硬くなり動きが悪いと、それをカバーしようと肩で呼吸をするようになり、肩や首の筋肉に必要以上に負担がかがることがあります。横隔膜が硬くなる原因としては、長…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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玄氣庵 王
生物多様性の損失や気候変動、食料、人の健康といった重要な問題を、互いに足を引っ張らずに改善していくにはどうしたらいいのか――。国際科学者組織「生物多様性および生態系サービ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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玄氣庵 林
腸の機能に日内変動があるということは、腸内マイクロバイオータの組成が１日の間で変動しているということでしょうか？マウスの糞便を６時間ごとに回収し、その糞便に含まれる腸内マ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
こんにちは！玄気庵です整体の施術中に『手も凝ってるんですね～』と手の平や前腕部をほぐしてる時によく聞かれます。生活の中で手をよく使っているのに普段とは違った手や腕に負担の…
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玄氣庵 銀座のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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