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銀座 玄氣庵【台湾式足ツボ・もみほぐし】

ギンザ　ゲンキアン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座２－4－2誠佳ビル5階
  • 東京メトロ銀座一丁目駅５番出口徒歩１分／東京メトロ銀座駅A１３出口徒歩４分

玄氣庵 銀座のブログ

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717件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    銀座元気庵 リュウ
    角質ケアコース
    《足浴5分+足裏マッサージ40分+角質15分》角質取りにマッサージがセットになった隠れた人気コース！素足の露出が増える季節は勿論、定期的なケアにも◎
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 李
    骨密度と筋肉の関係とは？
    筋肉が伸びたり縮んだりすると、骨に負荷がかかります。これによって骨はその密度を維持したり、増加させることができます。定期的な運動によって筋肉を使って鍛えることは、骨の健康…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 林
    脚を持ち上げようとして股関節周辺の筋肉が力む
    頭を巡らして、自分の体を見下ろしてみてください。確かに胸の下にお腹があり、お腹の下に骨盤があり、さらにその下に太ももがあります。だから脚を動かそうとすると、下にあるものを…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 劉
    脚を持ち上げようとして股関節周辺の筋肉が力む
    頭を巡らして、自分の体を見下ろしてみてください。確かに胸の下にお腹があり、お腹の下に骨盤があり、さらにその下に太ももがあります。だから脚を動かそうとすると、下にあるものを…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 李
    股関節の硬さと腰痛の関係
    「腰痛＝腰に原因がある」と考えがちですが、実は、股関節の硬さからくるケースが意外と多いと言われています。なぜなら、股関節は何気ない日常の動きで常に使われる部分であり、硬く…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 林
    お尻の筋肉が硬くなる原因
    お尻の筋肉が硬くなってしまう原因もいくつか考えられます。日常生活での習慣で原因と考えられるのが、長時間の同じ姿勢でいる…デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢でいると血…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    玄氣庵 劉
    目が疲れると肩こりや頭痛につながるのはなぜ
    目の疲れが肩こりや頭痛を引き起こす原因として、自律神経の働きが大きく関係しています。目の疲れが続くと脳がストレスを感じ、交感神経が活性化します。この状態が長引くと、体が緊…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    玄氣庵 李
    お早う御座います
    ★体マッサージ20分+アロマベン石温癒30分+足生姜温癒40分がセットになったお得コース☆生姜とベン石の温熱効果で身体の奥からぽかぽか♪冷え性の改善や疲労解消に◎癒され度NO,1☆
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    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    銀座元気庵 ハヤシ
    不眠症
    不眠症は、十分な睡眠をとるのが難しいか、中断することなく眠ることの難しさです。眠りにつくのが難しい、早すぎる目が覚める、または夜中に定期的に目を覚ますことがあります。あら…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    銀座元気庵 リュウ
    肩コリ　腰痛改善エクササイズ
    私たちを悩ますしつこい肩コリと腰痛。原因は多岐にわたるため一概には言えませんが、原因の一つに胸郭の可動性が低下していることが考えられます。胸郭とは腰椎と頚椎の間にある胸椎…続きを見る
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【年末年始感謝】足裏マッサージ60分＋全身オイルリンパマッサージ80分

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【平日限定16時まで】足裏マッサージor全身もみほぐし40分　¥4400

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