玄氣庵 銀座のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
「ニー・ハッグス」とは膝（ニー）を抱きしめる（ハグする）という意味のエキササイズです。動きながら行うダイナミック・ストレッチなので、筋肉の収縮を促し血流をよくします。 大…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- 銀座元気庵 ハヤシ
きょうは脚つぼいかがでしょうか -
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- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
ペア専用個室有☆お買い物やデートなどお気軽にお越し下さい♪熟練手技スタッフのみの在籍でハズレ無し！施術後はスッキリ♪ -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 銀座元気庵 ハヤシ
日本では、子どもが小さいうちは、同じベッドや布団で寝ているというご家庭が大半です。親子で一緒に寝ていると、最初は少し離れていた距離が気づいたらぐっと縮まり、結局子どもが親…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
この働き者の「自律神経」は交感神経と副交感神経とで構成され、健康な人なら昼間に交感神経が強く働きアクティブに動いて、夜に副交感神経が強く働き、ぐっすりと眠れるようになって…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- 銀座元気庵 ハヤシ
なぜ自転車なのか健康づくりのために、運動が必要なことは誰もが知っています。では、どの程度の運動が必要なのでしょうか。米国スポーツ医学会は、健康づくりのための運動として「50…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
特に男性はコーヒー消費量とHFHLの関係が有意だったほか、非ヒスパニック系の白人が1日に4杯以上コーヒーを飲むとSFHLの割合が飲まない人の2杯近くに跳ね上がりました。この研究は観…続きを見る
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