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銀座 玄氣庵【台湾式足ツボ・もみほぐし】

ギンザ ゲンキアン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区銀座2-4-2誠佳ビル5階
  • 東京メトロ銀座一丁目駅5番出口徒歩1分/東京メトロ銀座駅A13出口徒歩4分

玄氣庵 銀座のブログ

最新ブログ一覧

719件のブログがあります

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  • 呼吸筋ストレッチの効果や方法を解説
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    銀座元気庵 リュウ
    呼吸と自律神経には大きな関係性があり、息を吸うときは交感神経、吐くときは副交感神経に支配されているといわれています。呼吸が感情の動きと連動していることを「情動呼吸」といい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    銀座元気庵 ハヤシ
    スギ花粉の飛散が本格化する時期を迎え、今年も花粉症のシーズンが始まった。治療や日常生活で、どういった点に気をつけたらよいのだろうか。専門家に聞いた。 治療としては、症状を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    銀座元気庵 リュウ
    AI(人工知能)を使って、全身の細胞から分泌される微粒子「細胞外小胞(EV)」を高効率に検出できる技術を開発したと、東京大などの研究グループが発表した。がんの早期発見につなが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    銀座元気庵 リュウ
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  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    銀座元気庵 リュウ
    パソコンやスマホの操作、読書、手仕事などをするとき、多くの方は首を少し前に突き出す姿勢になっています。また、両肩を少し前にすぼめる姿勢にもなりがちです。こうした姿勢を続け…続きを見る
  • 肩こりの典型的な原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    銀座元気庵 ハヤシ
    ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは5~6キロもあります。お店などで5キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。そんな重い頭を支えて…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    玄氣庵 林
    体脂肪とは体内に蓄積されている脂肪のことで、おおきく4つに分類されます。1皮膚の下にある皮下脂肪、2内臓まわりにつく内臓脂肪、3コレステロールなど血液中にある脂肪、4細胞膜に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    玄氣庵 劉
    肩こり解消肩甲骨や肩周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がり、肩こりの緩和が期待できます。肩甲骨や肩周りが硬い人は、身体の後ろで手を組むことが難しいかもしれませんが、その場合は…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    玄氣庵 林
    怠けすぎて弱い筋肉が目覚め、代謝がアップ股関節は全身の関節や筋肉とつながっているので、しっかり動かしてほぐすと、やせる体づくりに直結します。人の体には600以上の筋肉があり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    玄氣庵 劉
    寒冷期を迎え、手足の冷えに悩む人が増えている。単なる寒さへの反応ではなく、室温が適温でも手足が冷たい状態が続く「手足冷症」について、医療現場からの注意喚起が相次いでいる。…続きを見る

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玄氣庵 銀座のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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