玄氣庵 銀座のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- 銀座元気庵 ハヤシ
足から全身に働きかけることで健康的な毎日を生み出す「足ウェルネス」というライフスタイルを提唱している足のひと 鈴木きよみさん。足裏に表れる表情を読み解き不調の原因を見出す…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
デスクワークなどが続いて肩がこったとき、よく肩回しを行いますよね。肩の周辺には大小様々な筋肉があり、上げたり、下げたり、寄せたりと多様な動きを可能にしています。これらの筋…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
座っている姿勢では、正しい姿勢を保持するのに重要な腸腰筋というインナーマッスルが縮んで硬くなってしまいます。この腸腰筋が硬くなり衰えると、姿勢が崩れやすくなるだけではなく…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
腎臓は血液をろ過して、尿を作り、体の中に溜まった老廃物や水分、取り過ぎた塩分などを尿と一緒に体の外へ出してくれるはたらきがあります。また、からだの中の水分や血圧、体液のバ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
★体マッサージ20分+アロマベン石温癒30分+足生姜温癒40分がセットになったお得コース☆生姜とベン石の温熱効果で身体の奥からぽかぽか♪冷え性の改善や疲労解消に◎癒され度NO,1☆ -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
率谷（そっこく）（足少陽胆経）ツボの場所：耳の上、髪の生え際から指２本分上にあります！ツボの効果：肩首のこり、頭痛、耳鳴り、側頭部の頭痛の軽減に良いです！食欲不振やホルモ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
- 銀座元気庵 リュウ
伝統的な中国医学や東洋医学でも、砂糖は「体を冷やす」食べ物とされますが、これは、砂糖が体内で余分な湿気を引き起こし、消化機能を弱めるといった考え方に基づいているようです。…続きを見る
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