最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
オーストラリアのモナシュ大学の研究チームが発表した最新研究によると、便秘が続くことで腸内フローラ、つまり腸内の細菌バランスが乱れ、それが全身に悪影響を及ぼすことが分かった…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
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玄氣庵 林
肩を痛める原因はさまざまありますが、その中の一つに胸椎が硬いということが考えられます。胸椎が硬くなると肩にストレスがかかってしまうのです。本来は腕を持ち上げる（肩関節が屈…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
寒暖差疲労で起こりやすい症状は、以下の通りです。・全身の疲労感・頭痛やめまい・肩こりや腰痛・寝つきが悪い・食欲不振・便秘、下痢・手足の冷え、むくみ・不安感やイライラ、落ち…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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玄氣庵 林
鍛えておきたい部位はたくさんありますが、特に腹筋は使わないと衰えを実感しやすく体型にも変化があらわれやすい部位です。腹筋が弱るとどんなデメリットがあるのか確認していきまし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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玄氣庵 劉
ストレッチが良いと分かっていても、時間がない、面倒くさい、またはもうベッドに入ってしまった…とやらない理由を挙げたらキリがありません。今回は面倒に感じる時でも簡単にできる…
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こんにちは！天気予報をチェックすると最低気温がマイナスや1、2度の日も増えてまいりました。お家やお店はポカポカしてて暖かいけど、外は木枯らしが吹き荒れる…！気温差が激しいと…
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何らかの要因で脳の血管が急激に拡張して起こるのが偏頭痛。脳の血管が拡張することで、周囲の神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して起こります。偏頭痛は、こ…
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背中に脂肪がたまり、たるんでしまうのはなぜ？ 考えられる原因をチェックしてみましょう。加齢や運動不足による筋肉の衰え背中の筋肉は、日常では意識しないとなかなか使われない部…
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膝の痛みの原因はさまざまありますが、寒くなってきたこの季節に膝の痛みが出てしまう人は、気温の変化が関わっているかもしれません。体は寒さを感じると血管が狭くなり、膝周囲の血…
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玄氣庵 銀座のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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