最新ブログ一覧
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「お腹はあたたかいのに、太ももだけ冷たい気がする…」そんな経験、ありませんか？実は“太もも”って、意外と冷えやすい場所なんです！(◎_◎;)その理由は大きく3つ。・筋肉量が多…
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当店では、施術だけでなく、日々の食事からできるケアにも注目しています！冷えを改善させたい、痩せたいと思ってサロンに通っていても、家に戻れば冷たい飲み物を飲み、食べたいもの…
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暑い日が続くと、「意識して水分をとっています！」という方が多いと思いますが、「しっかり飲んでるのに、喉が乾く」「むしろ体が重だるくて、むくんでる気がする」そんなお声もちら…
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ヘッドマッサージを受けて、「何これ…気持ちよすぎる…」と思ったこと、、ありますよね！肩や背中とはまた違う、ふわ～っと力が抜けていくような、なんともいえない気持ちよさ。。(…
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毎日蒸し暑くて、冷房なしでは過ごせない季節ですね(＞＜)でも実は、「クーラーによる冷え」で不調が出ている方、とても多いんです(汗お客様でも、ホームケアした際に足が冷えててび…
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蒸し暑い日が続いていますが、「なんだか食欲がわかない…」そんな方も増えてきています。夏の食欲不振は、実は“自然な反応”。暑さや湿度による自律神経の乱れや、冷たい飲み物・食…
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朝起きたとき、「顔がむくんでる」「足がパンパン…」そんなことありませんか？夜のむくみはよく聞きますが、実は朝のむくみも体からの“見逃せないサイン”です(＞＜)睡眠中は本来、…
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今年ももう後半に入りましたね！早いです～。６月は、なりたい自分を目指してケアをスタートされたお客様たちがいらっしゃいますが、みなさまはなりたい自分になるために何かされてい…
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朝晩と日中の気温差が激しく、エアコンの冷えも加わって、「寝てもスッキリしない」「なんとなくだるい」そんな声が増えてきています。実はこの時期、体が“オンとオフの切り替え”を…
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最近、日中は暑くてエアコンを使う時間も増えてきましたよね。でも、長時間の冷房は知らず知らずのうちに体を冷やし、特に下半身にむくみや重だるさを感じやすくなってしまいます。「…
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エレナ(ELENA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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