最新ブログ一覧
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日々の意識で回数を重ねる度に変化が目に見えてわかるようになっているお客様が多いような気がします！お客様よりお話を伺い、日々のお身体の使い方、お身体の癖を一緒に紐解いていく…
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4月ですね！新年度を迎え暖かくなってきた今、お身体のメンテナンスをされる方が増えているように思えます新生活、新年度、何かを始めるチャンス！心と身体を整えて、軽やかにスター…
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お客様のお身体の変化です！日々ご自身のお身体と向き合いながらスポーツをされ、調整＋筋トレを継続されているお客様！ボディーメンテナンスでピラティスの回数を重ねる度に変化が見…
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3月も残りわずかです！新生活に向けてご準備されてる方も多いかと思います！そんな時期だからこそ、心も身体も整える時間を作っていきたいものです！気温も上がりお身体も動かしやす…
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春は「整える」絶好のタイミング！環境の変化や疲れも出やすい時期です。姿勢・筋肉・心をバランスよくリセットして軽やかな身体をつくっていきましょうなんとなく不調がある姿勢を整…
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温かくなり、心も身体も整える時間を大切にしたいものです！寒い冬、カチカチに固まった凝りを和らげるために呼吸と共に自分時間のピラティス！心地よい時間です！頑張ってきたからだ…
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朝からオンラインアップデートディ！改めて自分と向き合うこと、集中してするからこそ自分のからだが見えてくる！自分の身体を使いこなすって難しいことかもしれないけれど一つ一つが…
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花粉症の季節こそピラティスを！春になるとつらいのが花粉症…今年はホントにひどいような気がします…(泣)くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…そしてなんとなく体もだるくなったり…実はこ…
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早くて3月ですね！暖かい日が多くなってきていて心地よい日が増えてきているようです(*^^*)寒かった冬が終わりカチカチに固まったお身体を整え身体を動かしたいという方増えてきてい…
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側弯症……昔はホントにこの歪みがコンプレックスで自分の身体が好きですか？と聞かれたら好きではなかったです、でも、トレーニング、ヨガ、ピラティスに出会い自分の身体を知り、何…
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セラヴィ(C'estlavie)のクーポン
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セラヴィ(C'estlavie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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