最新ブログ一覧
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病気があるから、運動は不安…身体が固いからできるか不安………そんな方にこそ、ピラティスという選択を！ピラティスは「頑張る運動」ではなく今の体に寄り添う動きだと思います！呼…
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新年がはじまり、いかがお過ごしですか？新しいことをはじめる、今年はピラティスをしたくて体験を申し込みました！身体を動かしたかったのですが、なかなか腰が重くてやっと探して予…
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月に2～3回ご利用頂いているお客様のお話です！ピラティスを続けていかれるうちに、ご自宅でのケア、ストレッチもプラスしてされるようになったととても嬉しいご報告を頂きました！ご…
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弾丸で福島へピラティスレッスンをうけに行ってきました！ありがとうございました！自分の体のエラーを他のインストラクターのお友達に見ていただける幸せ！身体と向き合うってホント…
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お客様の変化をご紹介します※お写真はお客様よりご了承をいただき、使用させていただいております。ご協力ありがとうございます。お仕事上、中腰の姿勢が多く・腰痛・前ももの張り・…
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新年がスタートし、新しいことを始めたり、春に向けて体づくりを始める方が増えています。始めたばかりの頃は、目に見える変化には個人差があると思います！でも、体は正直で「スッキ…
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１月も中旬ですね！寒い季節………肩まわりや、首のつまり、ストレートネックでお悩みの方増えているように思えます。縮こまったお身体を伸ばしながら整えるピラティス基礎代謝もあが…
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今年はどうなりたいですか？こうなりたい！こんな身体が欲しいです！○○キロ痩せたいです！そんな言葉を聞くたびに私まで元気を、活力をいただいております！いつまでに、こうなりた…
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三連休ですね！いかがお過ごしですか？？本日夜より寒波がくるそうで…山形も雪模様！そんな寒い時期だからこそ、ご自身のペースでお身体を動かしていき、冷え性対策や代謝を良くして…
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お仕事終わりにピラティスをされる方増えているように思えます。１日の終わりに頑張ってくれた自分の身体のメンテナンス、60分のレッスンが終わる頃にはお身体が整いスッキリされる１…
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セラヴィ(C'estlavie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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