最新ブログ一覧
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「やってみたいけど、自分にできるかな…」「体が硬いし、運動も苦手…」そんな風に思って、なかなか一歩が出ないことってありますよね。でも、ピラティスを始められた多くのお客様が…
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先日いらしたお客様。初めてお会いしたとき、立ち姿がとてもスラっとしていて素敵なのですが…よく見ると、膝がまっすぐを通り越して後ろに反っていました。「子どもの頃からこの立ち…
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いつもご覧いただき、ありがとうございます。本日で、当スタジオはOpenから8ヶ月を迎えることができました。振り返ると、本当にあっという間の8ヶ月でした。初めての場所、初めての環…
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昔、ダイエット目的でジムに通っていたことがありました。でも知識がないままトレーニングしていたせいで、欲しくないところに筋肉がついたり、体を痛めてしまったことも。「食べなき…
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先日、お客様からこんなご質問をいただきました。ヘルニアがあるんですが、ピラティスってできますか？はい、できます！実は、ピラティスはもともとリハビリを目的に作られたエクササ…
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お身体の悩みの多くのひとつに猫背、巻き肩があります！先日ご来店のお客様の素敵なお言葉です、肩が開いて、光が差し込んできます！っとレッスン後に、言われていました！その方はい…
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私が「姿勢を意識すること」や「インナーマッスルを鍛えること」を始めてから、長年悩んでいた腰痛がなくなったんです！以前、介護職をしていた私は、自分の体重に加えてご利用者様の…
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夏休みのご予定はお決まりですか？ご家族での時間に、ピラティス体験はいかがでしょうか？ただいま《夏休み限定・無料体験》受付中です！お子さまと一緒にマットやマシンで、心地よく…
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お客様のお話しです！3月よりご来店いただき、結婚式で史上最高の自分で輝くために一緒に頑張ってきて、素敵なお姿で結婚式当日を迎えることが出来ました！その後もピラティスを続け…
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＼45分の初回体験での変化です！／日々頑張られているお身体は、45分後には立ち姿まで変化されていました！しっかりと両足で地を踏みしめ、体の軸が通ったスッキリとした立ち姿に。日…
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セラヴィ(C'estlavie)のクーポン
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セラヴィ(C'estlavie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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