最新ブログ一覧
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集中して、ピラティスを行うことで、動きは大きくなくても、ゆっくりでもインナーマッスルにきいてきます！集中して行ったあとの身体はスッキリ感が違います！まずは体験からはじめて…
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本日より8月スタート！皆様いかがお過ごしですか？毎日暑い日が続き夏バテ等ございませんか？心も身体もスッキリリセットして、8月の暑さに負けない身体作りしませんか？夏休みという…
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本日１つ大人になったわたし！これあげるねっと、かわいい5本指ソックス頂きました！かわいい～(*^^*)これはいてピラティスするのが楽しみです！ありがとうございます！5本指ソックス…
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「本当は、あのワンピースが着たい」「ノースリーブを迷わず着て出かけたい」「このお洋服、自信を持って着てみたい」そう思ったこと、ありませんか？パーソナルピラティスは、そんな…
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まずは、自分の身体と向き合う時間を身体のクセやアンバランスに気づくことが、整える第一歩。ぜひ一度、身体のバランスに特化したピラティスを体験してみてください！「整える」って…
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継続ってホントに大事だと思います継続することで、お身体の引き締まり、バランス、体感が目に見えてわかるようになってきます！お客さまのお話しです！5ヶ月ほど続けてくださり、出…
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ピラティスって実は、思っているよりずっとやさしい(>_<)「私にできるかな？」そんな気持ちにも寄り添いたくて、最初の一歩を全力で応援しています。まずは、ちょっとだけ体を動かし…
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お客さまより素敵な口コミ頂きました！ありがとうございます！いざ新しいことを始めるときってホントにドキドキだし、勇気がいると思います！勇気を出し一歩踏み出す、きっと半年、一…
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ピラティスが睡眠に良い！きいたことありませんか？ホントに睡眠の質がかわるんです！自律神経が整う呼吸と動きに集中することで、副交感神経が優位になり、リラックスモードに。→ …
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本日もありがとうございました！ご新規のさまからはじまり、暑い中ご来店くださりホントに嬉しく思います(>_<)なかなかピラティス始めたいけれどもきっかけがなくて…どんなものなの…
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セラヴィ(C'estlavie)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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