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シンキュウインアゼ

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  • 大阪府堺市中区深井沢町３３２６　ヴァンティアン６０５
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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 40代50代、寝起きに腰が痛いのは…？
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    乾 剛士
    40代50代、寝起きに腰が痛いのは…？
    40代50代、寝起きに腰が痛いのは…？「朝起きると腰が痛い…」「布団から出るのがツライ…」40代・50代の方から特によく聞くお悩みです。実はこれ、腰そのものの問題というより “上…続きを見る
  • 深呼吸するだけで老け顔もストレスも改善
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    乾 剛士
    深呼吸するだけで老け顔もストレスも改善
    『食いしばりと呼吸の関係』食いしばりと聞くと、「歯やあごの問題」と思いがちですが、実は“呼吸”とも深～い関係があるんです。私たちはリラックスしているとき、自然と「鼻呼吸」…続きを見る
  • ブルドッグ顔に悩んでいませんか？
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    乾 剛士
    ブルドッグ顔に悩んでいませんか？
    こんにちは、堺市深井の美容鍼×整体AZEです。鏡を見て、ふと感じたことはありませんか？「なんだかフェイスラインが下がってきた…」「口元がもたついて、老けて見える…」それ、頭…続きを見る
  • 寝る前簡単♪脚のむくみリセット
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    乾 剛士
    寝る前簡単♪脚のむくみリセット
    一日が終わるころ、脚のだるさやむくみが気になりませんか？「朝はスッキリしていたのに、夜になるとパンパン…」という方はとても多いです。実は、脚のむくみはふくらはぎのポンプ機…続きを見る
  • ここが硬いと一生脚やせしません
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    乾 剛士
    ここが硬いと一生脚やせしません
    「食事制限しても、運動しても、脚だけは細くならない…」そんなお悩み、実は 足首の歪み が原因かもしれません。チェックしてみましょう内くるぶしのすぐ下の皮ふを、軽くつまんでみ…続きを見る
  • 脚やせの敵は「足首の硬さ」
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    乾 剛士
    脚やせの敵は「足首の硬さ」
    「ダイエットを頑張っても脚だけ細くならない…」「O脚やむくみで脚のラインが気になる…」そんなお悩みを持つ方に共通しているのが “足首の硬さ” です。☆足首が硬いと何が起こる…続きを見る
  • ココ押して痛い人！痩せません≪産後/骨盤ケア≫
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    乾 剛士
    ココ押して痛い人！痩せません≪産後/骨盤ケア≫
    「頑張ってるのに、なぜか痩せない…」「お腹も脚も、むくみっぱなしでスッキリしない」それ、ある“ポイント”の詰まりが原因かもしれません。試しに、この場所をグッと押してみてく…続きを見る
  • 美脚は“痩せる”より“整える”
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    乾 剛士
    美脚は“痩せる”より“整える”
    「ダイエットして体重は落ちたのに、脚だけ太いまま…」そんな経験はありませんか？実は、美脚づくりで大切なのは「痩せる」ことではなく “整える”こと。なぜ整えることが大事？脚…続きを見る
  • O脚改善のほとんどは○○で決まる
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    乾 剛士
    O脚改善のほとんどは○○で決まる
    世の中には、O脚や脚やせをうたう整体やエステがたくさんあります。ですが、実はO脚改善において大切なのは“どこにアプローチするか”ということ。O脚の本当の原因は？「膝が開いて…続きを見る
  • 「たったこれだけ」それを信じてたら一生O脚のまま
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    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    乾 剛士
    「たったこれだけ」それを信じてたら一生O脚のまま
    こんにちは(^-^)堺市中区深井の鍼灸院AZEです。「昔より脚のラインが気になる」「下半身だけ痩せにくい」と感じていませんか？そんなときに目にするのが「たったこれだけでO脚改善！…続きを見る
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