最新ブログ一覧
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『食いしばりで老ける！？』えっ、食いしばりで“老け顔”になるって本当？実はこれ、本当です。強く食いしばるクセがあると、あご周りの筋肉（特に咬筋）がどんどん発達して、エラが…
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『食いしばりは実は、強さよりも“時間”が重要』「私はそんなに強く食いしばってないから大丈夫」そう思っていませんか？実は、食いしばりによるダメージって、“力の強さ”よりも“…
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実は、人が無意識に食いしばったとき、歯にはなんと“60～80kg”もの圧力がかかると言われています。これは体重のほぼすべてを「あご1点」で支えているようなもの。想像するとなかな…
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「食いしばり？ただのクセでしょ？」そう思われがちな“食いしばり”ですが、実は放っておくとさまざまな健康被害につながることがあります。・ あごの痛み・違和感まず一番わかりや…
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こんにちは、整体×美容鍼サロンAZE（堺市・深井）です。「もう何年も肩こりが続いている」「首が固まって頭痛がつらい」「姿勢が悪くて背中が丸いのが気になる…」そんなお悩み、ず…
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こんにちは堺市中区深井の鍼灸整体AZEの乾です。五十肩でお悩みのあなたへ。こんなこと、感じていませんか？・肩の痛みで腕が思うように挙がらない・夜も痛みでぐっすり眠れない・洗…
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「肩こった！」に気づけば、改善の第一歩を踏み出したことになります。なぜなら、原因に気づくことで適切なケアができるからです。ただ…その改善のために、どんな方法を選べばいいの…
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「肩がこったな～」特に季節の変わり目や仕事が忙しい時期に感じやすいですよね。「よし、肩こりを改善しよう！」よくある決意です。でも、どうしたらいいのか？ちょっと困ってしまい…
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こんにちは！堺市中区深井の鍼灸院AZEのいぬいです。今日は『不良姿勢』についてお話ししようかとおもいます。こっちの不良ではなくて・ストレートネック・猫背・巻き肩・反り腰的な…
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膝の痛みの原因は、実は膝そのものではなく股関節の動きの悪さにあることが多いです。1. 股関節が硬いと膝に負担が集中股関節は骨盤と脚をつなぐ大きな関節。ここが動かないと、歩く…
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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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