最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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乾 剛士
今や仕事のほとんどでパソコンを使うのは当たり前になっていますよね。でも、ちょっと考えてみてください。パソコン作業って、ほんの数十年前にはなかった作業です。つまり、私たちの…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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乾 剛士
肩こりは単なる筋肉の疲れだけでなく、姿勢の乱れや自律神経の不調、さらには美容面にも深く関わっているのをご存じですか？慢性的な肩こりは、首や肩周りの血流を滞らせ、顔のむくみ…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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乾 剛士
肩こりは日常的な疲労だけでなく、見た目や美容にも影響します。実は、肩や首まわりの筋肉が硬くなると血流やリンパの流れが滞り、顔のむくみやたるみの原因にもなるんです。そのため…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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乾 剛士
肩が前に入り内巻きになる姿勢は、肩こりだけでなく美容面にも大きな影響があります。肩の位置が崩れると、二の腕や背中の筋肉が使われにくくなり、たるみやすくなるんです。実は、肩…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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乾 剛士
デスクワークの際、パソコン画面が目線より低い位置にあると、無意識に首を前に傾けてしまい、首や肩に大きな負担がかかります。この姿勢が続くと、肩こりだけでなく、首の痛みや頭痛…
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お読みいただきありがとうございます。堺市深井にある鍼灸院AZEのいぬいです。今日は『ウチと他の違い』についてお伝えしようと思います。最近は『美容鍼』をするところも多いですが…
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肩をもんでもすぐに元に戻る肩こり、実は肩だけに原因があるわけではありません。背骨や骨盤の歪み、呼吸の浅さなど、肩以外の部分が影響していることも多いんです。姿勢の崩れや骨格…
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長時間のデスクワークで肩こりや頭痛に悩んでいませんか？肩こりを悪化させる習慣としてよく見られるのが、「前のめりの姿勢」「足を組む」「猫背」です。これらの姿勢は首や肩、背中…
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「おやつ、食べないんです」そう言える人、かっこいいですよね。でも正直、そんな人、少数派です。だって、スーパーに行けば…2列どころか、3列くらいお菓子コーナーありますもんね（…
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「寝ても疲れが取れない」「朝から首や肩が重い」と感じる方は、首がまっすぐすぎる「ストレートネック」が原因かもしれません。通常、首には自然な前弯（カーブ）があり、頭の重さを…
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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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