シンキュウインアゼ
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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- スマホを見ている時の姿勢、気にしたことありますか？
- 「スマホを見ている時の姿勢、気にしたことありますか？」
多くの人がスマホを見る時、
顔が前に出る姿勢になっています。
いわゆる
スマホ首です。
この姿勢になるとどうなるか。
実は、アゴの筋肉が働きやすくなります。
そして気づかないうちに
グッと噛みしめる。
つまり、食いしばりが起こりやすい姿勢なんです。
スマホを見ている時間って長いですよね。
1日何時間もその姿勢を続けると、アゴの筋肉はずっと働き続けます。
するとどうなるか。
・頬が硬くなる
・エラが張ってくる
・顔が重く感じる
こういう状態につながります。
ここで大事なのが
顔のコリ。
肩がこるように
首がこるように
顔もコリます。
食いしばりが続くと、顔の筋肉はどんどん硬くなります。
だから大事なのは
顔のコリをゆるめること。
美容鍼は、この硬くなったアゴ周りの筋肉に直接アプローチできるので
食いしばりによる顔のコリをゆるめるケアとして受ける方が増えています。
もしスマホを見ている時間が長い方は、
知らないうちに 食いしばりがクセになっているかも！
【最寄駅】
南海泉北線 深井駅から徒歩4分
【住所】
堺市中区深井沢町3326 ヴァンティアン605
肩こり/腰痛/整体/美容整体/もみほぐし/矯正/頭痛/姿勢/猫背/自律神経/肩甲骨はがし/眼精疲労/頭ほぐし/口コミ/おすすめ/ストレッチ/骨盤矯正/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/小顔/堺市/深井/中区/食いしばり
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