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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- エラ張りはマッサージで小さくなるの？
こんにちは。
【小顔・食いしばり】の事ならお任せください！
鍼灸院AZEの乾です。
AZEのお客様の多くは
「エラ張り」や「顔の大きさ」に悩んでご来店されます。
その中で多いのが、
なんとか小さくしたくて
強くマッサージしたり
グリグリほぐしたりしてきた方。
それ。。逆効果です！
実際に、エラ張りが変わっていないのは
皆さんも感じていると思いますが
そのケアが習慣になっていて
なかなかやめられないんですね。
グリグリほぐすと気持ちがいいから
クセになってる人めちゃ多い。。。
ですが、やめた方から
変化が出ています。
エラ張りは、単純に「筋肉が硬いから」ではなく
多くの場合
・無意識の食いしばり
・噛みしめクセ
・姿勢の崩れ
が関係しています。
その状態で強くほぐしても
根本が変わっていないので
むしろ筋肉が発達して
エラが張りやすくなることもあります。
ギューって力を入れた腕を一生懸命揉んで
ほぐれると思います？ムリムリ
小顔にするために大切なのは
「ゆるめること」ではなく
無意識に力が入ってしまう状態を
コントロールすること。
長年のエラ張り・食いしばりこそ
一度しっかり整えることで
変化のスピードも早く
結果的にコスパも良くなります◎
歯が割れたら10万20万で済まないぞ！
あなたも、元に戻らないように
一緒にキープしていきませんか？
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#食いしばり
#小顔矯正
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