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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- マッサージしないと小顔にならない？
- マッサージしないと小顔にならない？
こんにちは、
【小顔・食いしばり】ならお任せください！
鍼灸院AZEの乾です。
先日いらっしゃったお客様も、
かれこれ10年以上「エラ張り」「肩こり」にお悩みでした。
顎の筋肉の張りも強く、
フェイスラインが硬くなっている状態。
さらに最近は、たるみも気になる。。。
原因を探っていくと、普段から
・無意識の食いしばり
・日中の噛みしめ
・力を抜く習慣がない
という状態で、
常に筋肉に力が入っていることが原因でした。
デスクワークってのは
肩もアゴもコリますわな。
「小顔にするにはマッサージしないとダメですか？」
とご質問いただきました。
結論、強いマッサージは必須ではありません。
むしろ、力が入ったまま
グリグリほぐしてしまうと
筋肉はさらに発達し
エラ張りが強くなることもあります。
大切なのは
“いかに普段の力みを抜けるか”
これができていないと
・顔が大きく見える
・フェイスラインがぼやける
・むくみやすくなる
といった状態に繋がります。
実際に施術では、
無理にほぐすのではなく
力が抜ける状態を作ることで
硬かったフェイスラインが
スッと柔らかく変化していきました。
小顔ケアは
「足すこと」よりも
「余計な力を抜くこと」からスタートします。
「何をしたらいいか分からなかったけど
本当に来てよかった！」と
言っていただけました◎嬉しい！
なぜエラ張りになっているのか？
どこで力が入っているのか？
原因と解決策を見つけるのが得意です。
どうしたらいいか分からない方は
一度ご相談ください。
今よりスッキリしたフェイスラインを
目指しましょう！
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