シンキュウインアゼ
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鍼灸院アゼ(AZE)のブログ
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投稿日：2026/4/14
- その頭痛、食いしばりからです
- 「その頭痛、食いしばりからです」
唐突ですが
その頭痛、ずっと“肩こりのせい”にしてませんか？
結論から言うと。
それ、食いしばりの可能性あります。
意外でしょ？でもね、これが結構多いんです。
無意識にグーッと噛んでる人。
日中もそうだし、寝てる間なんてもっとひどいです。
しかも、食いしばり、歯ぎしりはなかなかしぶとい。
で
顎まわりの筋肉がずっと緊張してると、
そのままこめかみとか側頭部に負担がいきます。
そりゃ頭痛くなります。ずっと力入れてるんだから。
なのにみんな、
「肩ほぐさなきゃ」とか「首が原因かな」って、そっちばっかりやる事が多いです。
長引く頭痛は、もしかして食いしばりが取れてないからかも。
このまま放っておくと、頭痛だけじゃ済まなくて、
エラ張るし、顔も下がるし、いいこと一つもない。
だからね、やるべきは“緩めること”。
頑張るんじゃなくて、抜きです。
今この瞬間、歯と歯くっついてない？
それにしょっちゅ気づくのが大事です。
一回、ふっと肩の力抜いてみなさい。
それだけでも全然違います。
気づくと無意識でやるんだから、
せめて頭の片隅に
『アゴ』『アゴ』と意識をもっておいてください。
■ AZEご案内
「小顔は流すより、ゆるめる」
その場だけで終わらない変化を求める方へ。
【施術内容】
・食いしばり由来の顔の緊張リリース
・咬筋／側頭筋／首まで一体アプローチ
・小顔＋頭痛・肩こりを同時に調整
【こんな方へ】
・マッサージをしてもすぐ戻る
・フェイスラインのもたつきが気になる
・食いしばり・頭痛も気になっている
【アクセス】
堺市（深井駅から徒歩4分・堺中区役所の隣）
【営業時間】
10:00～20:00（最終受付19:00）
土日祝営業(不定休）／完全予約制
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