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Berip横浜店【筋膜リリース・痩身エステ】

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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ

2025年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 基礎代謝を上げることが1番の近道！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    二宮 由衣
    基礎代謝を上げることが1番の近道！
    「ダイエットを頑張っているのに思うように結果が出ない…」そんな方は、基礎代謝に注目してみてください。基礎代謝とは、何もしていないときでも体が生命を維持するために使うエネル…続きを見る
  • 秋バテに注意！今こそ“整えるケア”を
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    二宮 由衣
    秋バテに注意！今こそ“整えるケア”を
    夏の疲れが出やすいこの時期、なんとなく体がだるい、食欲がない、眠りが浅い…そんな不調を感じていませんか？それは「秋バテ」かもしれません。秋バテとは？秋バテとは、夏の暑さや…続きを見る
  • 肩甲骨と鎖骨のつながりが姿勢を変える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    二宮 由衣
    肩甲骨と鎖骨のつながりが姿勢を変える
    肩こりや巻き肩、猫背の原因は「肩甲骨の動きが悪いから」と言われることが多いですよね。でも実は、肩甲骨だけではなく「鎖骨」との連動がとても大切なんです。この2つは、体の前後…続きを見る
  • ボディメイクにはこれ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    二宮 由衣
    ボディメイクにはこれ！
    理想の体型をつくるために大切なのは、やみくもに運動することでも、極端に食事を制限することでもありません。効率よく結果を出すポイントがあります！まず欠かせないのが ジムや筋…続きを見る
  • 寒暖差で凝りが悪化？今こそスライドカッピング
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    二宮 由衣
    寒暖差で凝りが悪化？今こそスライドカッピング
    朝晩は冷え込み、日中はまだ汗ばむ、そんな秋の寒暖差。実はこの気温差こそ、体の不調を引き起こす大きな原因のひとつです。人の身体は温度変化に対応するため、血管を縮めたり広げた…続きを見る
  • むくみ解消モニター途中経過
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    二宮 由衣
    むくみ解消モニター途中経過
    むくみのお悩みはかなり多いです！！今回ご紹介するモニター様もそのお一人。ケアの途中経過ではありますがビフォーアフターを一緒に見ていきます！まずは、「内ももの隙間」です。む…続きを見る
  • ダイエットの基本！セカンドミール効果って知ってる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    二宮 由衣
    ダイエットの基本！セカンドミール効果って知ってる？
    ダイエットを成功させるために欠かせないのは、食事のコントロール。でも「食べたい気持ちを我慢するのはつらい…」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんな時に知っておきたい…続きを見る
  • ダイエットにはこれ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    二宮 由衣
    ダイエットにはこれ！
    ダイエットを頑張るとき、つい食事制限や運動だけに意識が向きがちですが、実はトータルでバランスを整えることが大切です。無理な制限や一時的な方法では、リバウンドや体調不良につ…続きを見る
  • 忙しい日の朝ごはん対策！おすすめ商品！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    二宮 由衣
    忙しい日の朝ごはん対策！おすすめ商品！
    ゆっくり食事をする余裕がないとついコーヒーだけで済ませたり、何も食べずに出かけてしまう方も多いのではないでしょうか。ですが、朝ごはんを抜くと血糖値の変動が大きくなり、昼以…続きを見る
  • 姿勢改善モニター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    二宮 由衣
    姿勢改善モニター
    今回は姿勢改善モニター様のお写真をご紹介します！胸がしっかり開き、肩が自然に後ろへ引かれることで、全体の印象がとても変わりました！姿勢が整うだけで、すっきりとしたシルエッ…続きを見る
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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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