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Berip横浜店【筋膜リリース・痩身エステ】

べリップヨコハマテン　キンマクリリース　ソウシンエステ

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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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  • 体っておもしろい！～プライベート勉強時間～
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    二宮 由衣
    体っておもしろい！～プライベート勉強時間～
    お仕事の合間やお休みの日を使って、最近は「体の仕組み」などについて、さらに深く勉強しています。解剖学や筋膜、姿勢など、学べば学ぶほど「人の体って本当におもしろい！」と感じ…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動、それぞれのメリットとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    二宮 由衣
    有酸素運動と無酸素運動、それぞれのメリットとは？
    運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」があり、それぞれ異なる効果やメリットがあります。目的に応じて取り入れることで、効率よく理想の体に近づけます。■ 有酸素運動のメリット…続きを見る
  • 歪み改善経過レポート
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    二宮 由衣
    歪み改善経過レポート
    ～肩の高さが気になる方の変化～今回は、歪み改善モニター様のビフォーアフターをご紹介します！お悩みは「肩の高さの違い」。姿勢のクセや生活習慣からくる左右差は、自分ではなかな…続きを見る
  • 心と姿勢は繋がってる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    二宮 由衣
    心と姿勢は繋がってる？
    「姿勢が悪い」と聞くと、多くの人は筋力の低下やデスクワークの影響を思い浮かべるかもしれません。でも実は、“心の状態”も姿勢に深く関係しています。例えば、突然目の前に銃を向…続きを見る
  • スマホ首さんは前側の縮こまりを解消！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    二宮 由衣
    スマホ首さんは前側の縮こまりを解消！
    スマホを見る時間、1日どれくらいありますか？気づけば何時間も下を向いていた…なんてこと、ありませんか？この「下を向く姿勢」が続くと、首や肩まわりに大きな負担がかかります。…続きを見る
  • 筋膜は姿勢のセンサーだった！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    二宮 由衣
    筋膜は姿勢のセンサーだった！！
    「筋膜（きんまく）」と聞くと、筋肉を包む膜というイメージを持つ方が多いかもしれません。でも実はこの筋膜、ただの膜ではなく、私たちの姿勢やバランスを保つための“センサー”の…続きを見る
  • 筋膜ってなんで硬くなるの？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/1
    投稿者：
    二宮 由衣
    筋膜ってなんで硬くなるの？
    筋膜が硬くなる理由とは？最近よく耳にする「筋膜リリース」や「筋膜の癒着」という言葉。そもそも筋膜ってなに？なぜ硬くなるの？今日はそんな疑問にお答えします。【筋膜とは？】筋…続きを見る
  • 前面と背面、どちらもケアが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/31
    投稿者：
    二宮 由衣
    前面と背面、どちらもケアが必要な理由
    【前も後ろもケアするべき理由】筋膜や筋肉は、全身を立体的につなぐ「ボディスーツ」のような存在。前側と後ろ側は、別々に見えても深く関係しています。▼猫背タイプの場合・前側（…続きを見る
  • エステオーナーがくびれ作りした結果！
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/30
    投稿者：
    二宮 由衣
    エステオーナーがくびれ作りした結果！
    今回は私自身が2ヶ月間、本気で「くびれ」を意識して過ごしてみた体験をシェアします。“健康的に”を重視して2ヶ月チャレンジ▼1. ダイエットより「健康的な食事」を意識！まず意識…続きを見る
  • 筋膜は“第二の骨格”と呼ばれている！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/29
    投稿者：
    二宮 由衣
    筋膜は“第二の骨格”と呼ばれている！
    筋膜（きんまく）という言葉、最近よく耳にしませんか？筋膜は、筋肉を包んで支える“膜”のような存在。実はこの筋膜、ただの「膜」ではなく、私たちの姿勢や体の動き、さらには不調…続きを見る
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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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