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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 便秘が体に与える影響とは？
「便秘くらい大したことない」と思っていませんか？
実は便秘は、体型・肌・不調・痩せにくさなど、さまざまな不調の原因になっていることがとても多いです。
一時的に出ないだけならまだしも、慢性的な便秘が続くと体には想像以上の影響が出てきます（ ; ; ）
1.ぽっこりお腹・下半身太りの原因になる
腸に便が溜まると、その分お腹が張ってぽっこり出やすくなります。
さらに、腸の動きが悪い＝内臓の位置が下がりやすくなり、骨盤内の血流も滞りがちに。
その結果、
・下腹が出やすい
・下半身がむくみやすい
・お尻や太ももに脂肪がつきやすい
といった体型の崩れにつながります。
2.老廃物が溜まり、むくみ・冷えにつながる
便秘は体の「排泄機能」がうまく働いていない状態。
本来外に出るはずの老廃物が体内に留まり、血流やリンパの流れを悪くします。
その結果、
・顔や脚がむくみやすい
・手足が冷えやすい
・全身がだるい
といった不調を感じやすくなります。
3.肌荒れ・ニキビの原因になる
腸内環境が乱れると、腸内で発生した有害物質が血流に乗って全身を巡ります。
それが肌にも影響し、
・ニキビが治りにくい
・吹き出物が繰り返しできる
・くすみやすくなる
など、「外からケアしてもなかなか改善しない肌トラブル」の原因になることも少なくありません。
4.代謝低下・痩せにくさ
腸の動きが弱いと代謝が上がりにくく、脂肪が燃えにくい体になります。
頑張っているのに痩せないと感じる人は、腸の巡りが関係していることもあります。
5. 肩こり・腰痛
腸の張りは姿勢の崩れにも影響し、反り腰や骨盤の歪みを招きやすくなります。
その結果、肩こりや腰痛につながるケースもあります。
当店で一度腸内環境の確認をしてみませんか？
お腹のマッサージで眠っている腸を起こしていきます！
気になる方は是非ご相談ください♪
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