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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 頑張り屋さんほど体が硬い？
これは根性論じゃなくて、ちゃんと理由があります。
頑張り屋さんの特徴って
・常に気を張っている
・人に迷惑をかけたくない
・頼るより自分でやる
・無意識に力が入っている
この“無意識の緊張”がポイント。
人はストレスや責任を感じると、交感神経（戦闘モード）が優位になります。すると、
・肩が上がる
・歯を食いしばる
・呼吸が浅くなる
・お腹に力が入る
こうやって常に軽く力が入った状態が続きます。
それが毎日積み重なると、
筋肉 → 筋膜 → 姿勢 まで影響して、
「なんかずっと硬い体」になっていく。
実際、
「別にストレスないです！」って言う人ほど
触るとガチガチ、ってこと多い。
体は正直で、
“我慢してること”を代わりに表現してくれます。
体も頑張ってくれてますね（ ; ; ）
そんなお体を是非労ってあげてくださいね♪
Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】 二宮由衣
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