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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- 夏に向けて体を作るなら今です！！
寒さがゆるみ始めた今こそ、夏に向けて体を作るベストタイミングです。
「まだ寒いし」「薄着じゃないし」と思っているうちに、あっという間に春、そして夏が来ます。
薄着になってから焦っても、体はすぐには変わりません（ ; ; ）
だからこそ、今から少しずつ整えていくことが大切です！
冬の間に溜め込んだ脂肪やむくみ、運動不足による筋肉の硬さ。
これらを放置したままだと、代謝は上がりにくく、痩せにくい体のまま夏を迎えてしまいます。
姿勢が崩れ、筋膜が硬くなると、同じ体重でも「なんだか丸い印象」に見えてしまうのです。
体作りは、ただ体重を落とすことではありません。
巡りを整え、筋肉を正しく使える状態にすること！
土台が整うと、リバウンドしにくい体になります^ ^
今始めれば、夏には「隠す」ではなく「着こなす」自分に。
毎年ギリギリで焦るのではなく、余裕を持って迎える夏にしてみてください♪
Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】 二宮由衣
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