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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- デスクワークは全身駆使してる？
「デスクワーク＝座ってるだけで楽」って思っていませんか？
実はそれ、真逆です。
デスクワーク中の体は“ほぼ全身”を使い続けています。
パソコン作業中、腕や手だけが動いているように見えますが、実際は頭を支える首、姿勢を保つ背中、体を安定させる体幹、さらには骨盤や脚まで常に働いています。
しかも問題なのは、「同じ姿勢で使い続けている」ということ。
本来、筋肉は動くことで血流が良くなり、疲労物質も流れていきます。
でもデスクワークは逆。ずっと同じ筋肉に負担がかかり続けるため、血流が悪くなり、コリや重だるさにつながります。
特に多いのが、
・肩がガチガチになる
・首が前に出る（ストレートネック）
・呼吸が浅くなる
・背中や腰までつらくなる
これらはすべて、「全身をうまく使えなくなっているサイン」です。
さらに、筋肉が固まると姿勢が崩れ、肩が盛り上がって見えたり、首が短く見えたりと、見た目にも影響が出てきます。
だからこそ大事なのは、「その場しのぎでほぐす」だけではなく、全身のバランスを整えること。
当店のスライドカッピングでは、表面だけでなく筋膜の癒着にアプローチし、血流や可動域を改善していきます。
肩だけでなく、背中・肋骨・骨盤まで整えることで、体が本来の動きを取り戻し、コリが出にくい状態へと変わっていきます。
「ずっと座ってるだけなのに、なんでこんなに疲れるんだろう」
そう感じている方ほど、体はしっかりサインを出しています。
無理に頑張るのではなく、正しく整えること。
そうすることで、仕事中の疲れ方も、終わった後の体の軽さも大きく変わります。
今の不調が当たり前になる前に、整えるという選択を。
ご自身の体が軽く動く感覚、ぜひ一度体感してみてください。
Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】 二宮由衣
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