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【全身骨格骨盤矯正・産後矯正】整骨院こころ玖村院

ゼンシンコッカクコツバンキョウセイ　サンゴキョウセイ　セイコツインココロ　クムライン

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  • 広島県広島市安佐北区落合２丁目２１－２４　ドミール玖村１Ｆ
  • JR芸備線玖村駅徒歩3分[腰痛/肩こり/骨盤矯正/産後/整体/痩身/ダイエット/肩甲骨]

整骨院こころ 玖村院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

39件のブログがあります

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  • あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    関戸 草太
    あけましておめでとうございます
    新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？お正月明けは、生活リズムの変化や移動・家事などで「なんとなく…続きを見る
  • 「腰の痛み（ギックリ腰）を防ぐための日常ケア」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    関戸 草太
    「腰の痛み（ギックリ腰）を防ぐための日常ケア」
    ぎっくり腰を防ぐには、普段の体の使い方がとても大切です。・重い物は腰でなく脚で持つ中腰ではなく、しゃがんで太ももの力を使うように。 ・朝はゆっくり動き出す起きてすぐ前かが…続きを見る
  • 「腰痛（ギックリ腰）を繰り返す人の共通点と予防」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    関戸 草太
    「腰痛（ギックリ腰）を繰り返す人の共通点と予防」
    一度ぎっくり腰を経験すると、「またやってしまった…」と繰り返す方も多いです。実はその原因、痛みが落ち着いた“後の過ごし方”にあります。ぎっくり腰の痛みが治まっても、・筋肉…続きを見る
  • 【ギックリ腰について3】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    関戸 草太
    【ギックリ腰について3】
    「ぎっくり腰はなぜ起こるの？」ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。重い物を持ち上げた瞬間や、くしゃみ・前かがみなどの“ちょっとした動作”で起こることが多いで…続きを見る
  • 【ギックリ腰について2】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    関戸 草太
    【ギックリ腰について2】
    「ぎっくり腰になりやすい人の特徴って？」ぎっくり腰は、誰にでも起こりうる症状ですが、実は“なりやすい人”には共通点があります。まず多いのが「姿勢の乱れ」。デスクワークやス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    関戸 草太
    【ぎっくり腰について1】
    「その腰の痛み、“ぎっくり腰予備軍”かも？」季節の変わり目になると、「腰が重い」「ピキッと痛むことが増えた」そんな声をよく耳にします。実はその違和感、ぎっくり腰の“前ぶれ…続きを見る
  • 【これから起こる不調5】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    関戸 草太
    【これから起こる不調5】
    最近雨の日が多く、朝晩も少しずつ涼しさを感じるようになってきましたね。夏から秋へと移り変わるこの時期は、体調を崩す方がぐっと増えてきます。その大きな原因のひとつが 自律神…続きを見る
  • 【これから起こる不調】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    関戸 草太
    【これから起こる不調】
    冬に向けて注意したい“乾燥と血流の関係”寒くなってくると、空気の乾燥とともに「手足の冷え」「だるさ」「肩こり」を感じやすくなります。実は“乾燥”と“血流”には深い関わりが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    関戸 草太
    【スマホ首セルフケア】
    長時間のスマホやPC作業で首が前に出やすくなる「スマホ首」。自宅や職場でもできる簡単なセルフケアをご紹介します！・あご引きストレッチ（首のリセット） 1.背筋を伸ばして座る 2.…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    関戸 草太
    【この時期多い不調4】
    秋バテ特有のセルフケア・対策1光を浴びて体内時計をリセット夏の夜更かしや不規則な生活で乱れたリズムを整えるのに効果的。→朝起きたらまずカーテンを開けて太陽光を浴びるだけで…続きを見る
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整骨院こころ 玖村院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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