最新ブログ一覧
133件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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関戸 草太
「産後にお腹が戻らないのはなぜ？」出産してしばらく経つのに、「お腹だけぽっこり残ってる…」と感じていませんか？実はこれ、脂肪だけの問題ではなく“筋肉の機能低下”が関係して…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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関戸 草太
産後の不調、放っておいてない？前回に引き続き産後のことについて解説していします。今回は骨盤にフォーカスしていきます。出産後、こんな不調を感じていませんか？・腰痛や股関節の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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関戸 草太
産後の尿もれ・ぽっこりお腹…実は「骨盤底筋」がカギ！今回から女性に多い不調シリーズというのを解説していきます。出産後、・尿もれしやすくなった・下腹が戻らない・腰や股関節が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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関戸 草太
前回は外反母趾について紹介しました。今回はケアの方法について紹介していきます。外反母趾のケアは「親指の使い方を取り戻す」ことが大切！おすすめは、・足指じゃんけん（グー・チ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
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関戸 草太
実は…外反母趾が腰や膝にも影響！？「親指が曲がって痛い」だけじゃないのが外反母趾。実は足のバランスが崩れることで、膝・股関節・腰にも負担がかかってしまうんです。足裏で体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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関戸 草太
足のアーチがなくなる？扁平足ってこんな症状最近「足が疲れやすい」「長く歩くと足裏がだるくなる」と感じていませんか？もしかすると、足のアーチ（土踏まず）がなくなっている＝扁…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
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関戸 草太
前回は「眼精疲労と首・肩こりの関係」についてご紹介しました。今回は、自宅や職場でも簡単にできるケア方法をご紹介します。 ・目元を温めてリラックス濡らしたタオルを電子レンジ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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関戸 草太
眼精疲労と首・肩こりの関係長時間のスマホやパソコン作業で「目が重い」「首がだるい」「肩がガチガチ」そんな不調を感じたことはありませんか？実は、眼精疲労と首・肩こりは密接に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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関戸 草太
呼吸が浅くなると体にどんな影響が？「疲れやすい」「頭が重い」「よく眠れない」…そんな不調、実は呼吸の浅さが関係しているかもしれません。呼吸が浅くなると酸素の取り込みが減り…
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「寝ても疲れが取れない」「イライラする」「なんとなく不調が続く」――そんなときは、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、身体の緊張やリラックスを切り替え…
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整骨院こころ 玖村院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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