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整骨院こころ 玖村院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 【その不調、原因を間違えているかもしれません】
- 「肩こりだから肩をほぐす」
「腰が痛いから腰をケアする」
こうした考え方は、とても自然なものです。
しかし実際には、痛みが出ている場所＝本当の原因とは限りません。
例えば、肩こりの場合でも
原因が姿勢や身体の使い方、別の部位にあることも少なくありません。
腰痛も同じで、
腰そのものではなく、股関節や背中の動きが関係しているケースも多く見られます。
このように、原因を取り違えたまま対処を続けると、
一時的に楽になっても、また同じ不調を繰り返してしまいます。
だからこそ大切なのは、「どこが痛いか」だけで判断するのではなく、
なぜそこに負担がかかっているのかという視点を持つことです。
このシリーズでは、
多くの方が勘違いしやすい身体の考え方について、
分かりやすくお伝えしていきます。
次回は、「肩こり＝肩が悪い」は本当なのか？
についてお話しします。─・─・─・─・─・─・─・─・─・─・
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