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整骨院こころ 曙院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 朝と夜で身体の調子は変わる
- 「朝は比較的ラクなのに、夕方になると首や肩が重い」
「仕事終わりになると腰や背中に違和感が出てくる」
このように、時間帯によって体調に差を感じる方は少なくありません。
この原因のひとつが、日中の姿勢や動作の積み重ねです。
長時間のデスクワークや立ち仕事では、無意識のうちに同じ姿勢が続き、特定の筋肉だけが働き続ける状態になります。
すると、筋肉は疲労しやすくなり、動きも小さくなっていきます。
その結果、夕方にかけて血流が滞りやすくなり、重だるさや違和感として表れやすくなるのです。
また、身体がうまく使えていない状態が続くと、回復に必要なエネルギーも消耗しやすくなります。
「年齢のせい」「仕事が忙しいから仕方ない」と思っていても、実際には身体の使い方が影響しているケースも多く見られます。
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最寄り駅：広島駅徒歩20分、天神川駅徒歩15分、広島電鉄バス停曙町徒歩1分
TEL：082-567-4976
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土、祝
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