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整骨院こころ 曙院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 無意識の癖が身体に与える影響ご存知ですか？
- 普段の生活の中で、
「身体の使い方」を意識して過ごしている方は、実は多くありません。
立ち方、座り方、歩き方、仕事中の姿勢などは、
ほとんどが無意識のうちに決まったパターンで行われています。
例えば、
・いつも同じ側でバッグを持つ
・片側の足に体重をかけて立つ
・デスクワーク中に同じ方向へ身体を傾けている
こうしたクセが続くと、
本来バランスよく使われるはずの筋肉や関節の働きに偏りが生まれます。
すると、よく使われる部分は疲労が溜まりやすくなり、
あまり使われない部分は動きが小さくなっていきます。
この「動きの差」が大きくなるほど、
身体はうまく力を分散できなくなり、
首・肩・腰など特定の場所に負担が集中しやすくなります。
最初は違和感程度でも、
その状態が続くことで、慢性的なコリや痛みへとつながっていくのです。
次回は、
こうした負担の偏りが、関節や筋肉の動きにどんな変化を起こすのか
についてお伝えします
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住所：広島市東区曙2丁目8-16唐津ビル1F
最寄り駅：広島駅徒歩20分、天神川駅徒歩15分、広島電鉄バス停曙町徒歩1分
TEL：082-567-4976
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9：00～12：00
15：00～20：00
土、祝
9：00～17：00
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赤木 直哉アカギ ナオヤ
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