リラクゼーションサロンリスブラン ニホンバシコデンマチョウテン
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リスブラン 日本橋小伝馬町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/30
- ポリフェノールの効能
- ポリフェノールはブドウ、赤ワイン、チョコレートなど様々な食材に多く含まれている抗酸化作用のある成分です。
摂取することで美肌効果や肥満予防を期待できます。
一番皆さんが取り入れやすいものですとお茶だと思います。
お茶にもポリフェノールが含まれているため、マッサージ後などの水分が不足しがちな際など、日頃からこまめに取ることをお勧めします。
お花見シーズンが終わりましたが、お花の色鮮やさを出している物質がポリフェノールです。
ぶどうの皮の色も鮮やかで綺麗ですよね。
見た目にも体にも良いポリフェノールを是非心掛けて摂取してみてください。
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