サナ フェイシャル ボディリンパ
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サナ(Sana)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/12
- 不調が続いている方（肩こり、頭痛、倦怠感、むくみ）
体質改善リンパケアとはなに？
おはようございます♪
朝起きた時のすっきり目覚め感を感じていない方、
実はそれ、筋膜が原因かもしれません。
筋膜は、筋肉だけでなく全身を包んでいる膜。
この筋膜が運動不足や姿勢のクセなどで癒着すると、身体の本来の動きを失っていきます。
するとどうなるか、
血流・リンパの流れが停滞（むくみ・体重増加の原因にも）
呼吸が浅くなり
自律神経が乱れやすくなります。
結果としては、病気ではないけど
なんか不調が続くという状態に。
特に20代後半になるとホルモンバランスの変化や身体の再生力の低下なども
重なり放置するほど不調が改善されにくくなります。
肩こり一つにしても、原因を肩のみと思っている方が多いですが
肩につながる僧帽筋、肩甲挙筋、斜角筋、胸鎖乳突筋、小胸筋、大胸筋、肋間筋と
言い出すとキリがないですが、様々な筋肉が複合して不調につながってきます。
だからこそ、表面的なケアではなく
身体全身をゆるめて整えることが大切です。
当サロンでは初回は90分コースをお勧めしている理由がここにあります。
4回程を２週間以内のメンテナンスをお勧めします。
（体質・土台をある程度整えるために必要な期間としています）
身体は、整えればちゃんと応えてくれます。
ずっとなんとなくしんどい方は
一度全身の筋膜を意識してみてください(^^）
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セラピスト
Marie マリエ
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