ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミント ニシノミヤキタグチテン
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ヘッドミント 西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 強く揉むのがNGな理由とは？
「強い方が効く気がする」
「痛いくらいがちょうどいい」
そう思っていませんか？
実はこれ、逆にコリを悪化させてしまうことがあります。
1 筋肉が防御反応を起こす
強く押されすぎると、筋肉は
→「危険！」と感じて
→さらに硬くなります
せっかくほぐしているのに
逆に力が入ってしまう状態に！
2 その場は良くても戻りやすい
強い刺激は一時的にスッキリしますが
・すぐ元に戻る
・むしろ前より張る
という方も多いです。
→ “根本改善”にはつながりにくいです。
3 体に負担がかかる
強すぎる刺激は
・揉み返し
・だるさ
・痛み
の原因になることもあります！
→特に疲れている時ほど逆効果になりやすいです。
【じゃあどんな施術がいいの？】
大切なのは
→ “力を抜ける強さ”
・痛気持ちいいくらい
・自然と呼吸が深くなる
・リラックスできる
このくらいがベストです！
【ドライヘッドスパでは…】
無理に強く押すのではなく
じっくり緩めていくことで
・体が自然にゆるむ
・戻りにくい状態を作る
・深いリラックスにつながる
施術を大切にしています♪
「強くないと効かないと思ってた…」という方こそ
ぜひ一度体感してみてください！
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